Jeugdcoaching

Opgroeien gaat niet altijd vanzelf. Soms zit een jongere niet lekker in zijn of haar vel, piekert veel, voelt zich onzeker of loopt vast, zonder dat er duidelijk één oorzaak is aan te wijzen. Als jeugdcoach bied ik jongeren tot 18 jaar een veilige, nuchtere plek om te ontdekken wat er speelt, en om weer wat lichter en zekerder verder te kunnen.

Voor wie is jeugdcoaching?

Jeugdcoaching kan fijn zijn voor jongeren die merken dat iets hen in de weg zit, op school, thuis of in het contact met anderen. Veel jongeren die ik begeleid, herkennen een of meer van het volgende:

• Faalangst, examenstress of prestatiedruk
• Onzekerheid of een negatief zelfbeeld
• Veel piekeren, malen of somberheid
• Stress, spanning of moeite met slapen
• Snel overprikkeld raken of hooggevoeligheid
• Moeite met vriendschappen, pesten of erbij willen horen
• Een ingrijpende gebeurtenis die nog nawerkt

Hoe ik met jongeren werk

Ik werk zacht, nuchter en op het tempo van de jongere zelf. Geen lange vragenlijsten en niet alleen maar praten, want voor jongeren werkt dat vaak niet. We zoeken samen een vorm die past, of dat nu een gesprek is, een oefening of iets creatiefs. Het gaat erom dat een jongere zich gezien en veilig voelt, en zelf ontdekt wat hem of haar verder helpt.

Naast mijn praktijk werk ik al jaren binnen het onderwijs. Daardoor ken ik de wereld waarin jongeren opgroeien van dichtbij: school, prestatiedruk, sociale media en alles wat daarbij komt kijken.

En de ouders?

Bij jongeren werk ik meestal één-op-één, zodat er ruimte is voor een eigen, vertrouwde plek. Tegelijk betrek ik ouders waar dat helpt, altijd in overleg en met respect voor de privacy van je kind. Zo werken we samen aan wat een jongere nodig heeft.

Kennismaken

Twijfel je of jeugdcoaching iets voor je kind is, of wil je gewoon even sparren? We beginnen altijd met een vrijblijvend kennismakingsgesprek, zonder verplichtingen. Neem gerust contact op en vertel wat er speelt, dan kijken we samen wat een goede eerste stap is.