Korte, praktische verhalen over de thema's waar ik mee werk, van NEI en EFT tot hooggevoeligheid, stress en innerlijk kindwerk. Zacht, nuchter en bruikbaar.
Vakanties voelen als herstel, maar meestal zijn ze uitstel. In dit artikel lees je waar je op een gewone schooldag een minuut terugpakt, hoe je klein begint met grenzen, en wanneer preventie niet meer genoeg is.
Lees verder → RegressietherapieVeel mensen zoeken op hypnotherapie en komen uit bij mijn praktijk, terwijl ik geen hypnotherapeut ben. In dit artikel leg ik uit wat het verschil is tussen hypnose, regressie en NEI, zodat je zelf kunt kiezen wat bij je past.
Lees verder → Innerlijk kindwerkDat deel van jou dat ooit te vroeg groot moest worden, vraagt nu om aandacht. Wat innerlijk kindwerk is, en een zachte oefening om mee te beginnen.
Lees verder → Klachten“Er is niks ergs, en toch voel ik me niet mezelf.” Een herkenbaar gevoel. Mogelijke oorzaken, en milde eerste stappen om weer contact te maken.
Lees verder → PatronenAltijd dat stemmetje dat zegt dat het beter moet. Waar perfectionisme vandaan komt, wat het je kost, en hoe je het zachtjes leert loslaten.
Lees verder → Kinderen & jongerenTappen is iets wat je kind zélf kan leren, een rustknopje voor onderweg. Drie zachte oefeningen voor spanning, piekeren en in slaap vallen.
Lees verder → Kinderen & jongerenEen hooggevoelig kind voelt álles sterker, ook de overprikkeling die tot een driftbui leidt. Wat er werkelijk gebeurt, en hoe je samen rust vindt.
Lees verder → Stress & burn-outDoorgaan tot het echt niet meer gaat, veel leerkrachten kennen het. Over de signalen die je makkelijk wegwuift, en hoe je weer lucht krijgt.
Lees verder → MethodesTwee krachtige methodes, één doel: weer ruimte voelen. Wat is het verschil tussen NEI en EFT, en hoe weet je welke bij jou past?
Lees verder → NEI-therapieEen eerlijk antwoord op de vraag die veel mensen tegenhoudt: wat kost holistische therapie, en krijg je er iets van terug via je verzekering of werkgever?
Lees verder → RegressietherapieTerug naar een eerder moment klinkt spannend. Maar wat gebeurt er echt? Over controle, veiligheid en waarom regressie zachter is dan je denkt.
Lees verder → NEI-therapieEen eerlijke kijk achter de schermen van een NEI-sessie: van het intakegesprek tot het loslaten van een vastgezet patroon, en wat je daarna merkt.
Lees verder →